-
【ランチでも使える！】セブンの豚しゃぶサラダを食べておけば一食分のタンパク質クリア！
たんぱく質が摂れるおすすめ商品！ 今回はセブンイレブンの「お肉たっぷり豚しゃぶサラダ」を紹介していきます！ すらっと 大人気の「たんぱく質が摂れる」シリーズからの紹介です！ 「どうせ豚しゃぶは少ししか入ってないんでしょ？」と思われてる方... -
プロテインの種類でもう迷わない！自分に合ったプロテインはどれ！？
コンビニやドラッグストアでもプロテインを目にする機会が増えましたね！ かなり生活の中に溶け込んできていますが「どれを選べばいいか分からない・・・」という方が多いのでは？ 今回は、あなたに合ったプロテインの選び方を解説していきます！ 「プ... -
【たんぱく質26.2g】たんぱく質が摂れる ローストチキン&エッグ【セブンイレブン】
たんぱく質が摂れるおすすめ商品！ ということで今回はセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる」シリーズから「ローストチキン&エッグ チリソース仕立て」の紹介です！ すらっと 大人気の商品です！ これ食べておけば間違いない！ セブンイレブンの... -
運動しない人でもプロテインを飲んだ方がいい！
「運動や筋トレをしない方でもプロテインって飲んだ方がいいのでしょうか？？？」 最初に結論を言ってしまうと、飲んだ方がいいです！ 筋トレしている人やダイエットしている人はもちろんですが、筋トレもダイエットも何もしていないような人であってもプ... -
【inバープロテイン】高タンパクのベイクドタイプか低脂肪のグラノーラタイプか！？
今回は森永製菓の「inバープロテイン」の紹介です。 紹介というより高タンパクのベイクドタイプ、低脂肪のグラノーラタイプの比較をしていきたいと思います。ダイエットしている時にはどっちを食べたらいいのか！？紹介していきます！ 高タンパクのベイ... -
置き換えダイエットの３つの注意点！
置き換えダイエットとは、食事の一部を特定のダイエット食品に置き換えることで、一日の摂取カロリーを抑えるダイエット方法です。 名前の通り「食事の代わりに食べるだけでしょ」と思われるかもしれませんが、いくつか気を付けなければならない点があり、... -
ダイエットに効果的なプロテインの飲み方は？
プロテインによる置き換えダイエットは「プロテインダイエット」として最近は広く浸透してきていますね！ そんな置き換えダイエットに効果的なプロテインですが、皆さん「いいタイミング」「いい飲み方」で摂取できていますか？ せっかくダイエットのため... -
【罪悪感少なめ！】高たんぱく&低糖質のカップ麺「カップヌードルPRO」
ダイエットにおすすめの商品！ 今回は日清の「カップヌードルPRO」を紹介していきます！ 最近、カップヌードルプロのCMをよく目にしますよね！白いネズミと黄色いヒヨコが繰り広げる独特な世界観・・・ CMでも紹介されていますが、想定の2倍以上売れている... -
【脂質0！】オイコスヨーグルトはダイエット成功の強い味方！
ダイエット中の方はもちろん、健康志向の方からも人気のヨーグルト「オイコス」。 ギリシャヨーグルトと言えば「オイコス」という方も多いのでは？ 今回は、オイコスが人気な理由や、各フレーバーの違いなどを紹介していきます。 どのフレーバーも″脂質0″... -
たんぱく質とは？痩せたい人は必須！あなたは正しく摂れていますか？
たんぱく質は、私たちの体の多くの部分を構成しているだけでなく、健康な生活を送る上でも欠かせない栄養素です。 ダイエットをしている人の中には 「糖質やカロリーしか気にしていない」という方も多いのでは？ たんぱく質は体づくりだけでなく、ダイエッ... -
【朝のたんぱく質補給に！】ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆糖質60%オフ
ダイエットにおすすめの商品！ ということで今回は日清シスコの「ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ」を紹介していきます！ 3種の大豆がゴロゴロ入って食べ応え十分！ 黒、青(緑)、黄色の大豆がとにかく美味しいです！全体的にザクザクし... -
ダイエットするならプロテインを一緒に飲むのがオススメ！
こんにちはー！すらっとです！ 今回はダイエットするならプロテインをぜひ一緒に摂るべき理由を紹介していきます！ プロテインと聞くと、「筋肉がついてしまいそう・・・」「かえって体重が増えてしまのでは？」 と思われるかもしれませんが、実際はプロテ...
