【たんぱく質26.2g】たんぱく質が摂れる ローストチキン&エッグ【セブンイレブン】

たんぱく質が摂れるおすすめ商品！

ということで今回はセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる」シリーズから
「ローストチキン&エッグ チリソース仕立て」の紹介です！

 

 

セブンイレブンの「たんぱく質がたくさん摂れる商品」は
こちらの記事でまとめて見れます！

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栄養成分

まずは成分表！

カロリー	260 kcal
タンパク質	26.2g
脂質	9.6g
炭水化物	25.3g   -糖質:9.1g   -食物繊維:16.2g

たんぱく質26.2gとたっぷり摂れます！

鶏肉と卵っていう最強の組合せのおかげでしょう！

たんぱく質の推奨摂取量は、女性で50g/日、男性で60g/日 と言われているので、
これを食べれば推奨量の半分近くを摂取することができます！
まさに「たんぱく質が摂れる」ですね！

 

脂質はたったの9.6g！

余分な脂質はかなりカットされています。
罪悪感なく食べられますね！

 

食物繊維が16.2gも摂れる！

炭水化物は25.3gですが、そのうちの糖質は9.1gしかなく、ほとんどは食物繊維！
糖質を控えたパンを使っているそうで、これなら糖質が気になる方も嬉しいですね！

 

 

レビュー

大きな鶏肉とタマゴで食べ応えあり！

ローストチキンは１枚１枚が大きく、チキン、タマゴ、パンと一緒に口に入れるとかなり食べ応えあります。

 

チキンとチリソースが相性バッチリ！

中にはチリソースがたっぷり入っています。

このチリソースがスパイシーでチキンと相性かなり美味しい！

タマゴを一緒に食べると少しまろやかな味わいにもなり、最後まで飽きずに食べ進められます。

 

 

見た目以上にヘルシーな仕上がり！

成分表からも分かるようにかなりヘルシーな一品！

パンにもこだわって糖質を抑えている点がうれしい商品でした！