【ランチに最適!】セブンの鶏マヨパスタサラダがたんぱく質も摂れて最高!

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たんぱく質が摂れるおすすめ商品!

ということで今回はセブンイレブンの「甘辛鶏マヨのパスタサラダ」を紹介していきます。

 

こんな方にオススメ!
  • たんぱく質が摂れるパスタ商品が知りたい!
  • ランチに最適なヘルシーな商品が知りたい!
  • 鶏マヨとか甘辛タレ好き!!
 
すらっと
すらっと

今回はたんぱく質が摂れるパスタサラダの紹介です。

脂質少な目でたんぱく質も摂れるとってもいい商品です!

 
 

セブンイレブンの「たんぱく質がたくさん摂れる商品」は
こちらの記事でまとめて見れます!

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甘辛鶏マヨのパスタサラダ の特徴

ダイエットしている方にオススメ!

甘辛タレの鶏唐揚をのせ、ゆず風味のドレッシングで仕上げたパスタサラダです。

セブンイレブンHPより

セブンのお惣菜・サラダコーナーに置かれているこちらのパスタサラダ。

 

セブンイレブンは「たんぱく質が摂れる」シリーズとしてたくさんサラダを販売しています。

今回の商品はその表記見当たりませんが・・・

「たんぱく質が摂れる」の表記が無くても、たんぱく質はたっぷり摂れるのでオススメです!

 

さっそく成分表いきましょう!

 

これまでに紹介した、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる」シリーズのサラダはこちら。

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栄養成分

1個当たり

カロリー    402 kcal
たんぱく質    18.9g
脂質    11.5g
炭水化物     58.3g
     -糖質:53.3g
     -食物繊維:5.0g

1個でたんぱく質18.9g!

パスタサラダなのにこのたんぱく質量すごいですね!

鶏肉だけでこれだけ含まれているのか。パスタにも秘密があるのか・・・

いずれにしても、402kcalで18.9gのたんぱく質が摂れるのはかなり優秀です!!

 

脂質はたったの11.5g!

鶏肉が揚げてあるようなのでもっと脂質多いかと思いましたが、思ったより少ない数値でした!

お昼をこれで済ませられれば、おやつの時間はいつもより多めに食べても許されるかも?

 

すらっと
すらっと

たんぱく質が摂れて、脂質が少ない、最高の食事ですね!

 

レビュー

中身はこんな感じ。

鶏肉、コーン、サラダが上にたっぷり載っています。

すらっと
すらっと

甘辛タレとコーン、サラダの色合いがもう最高ですよね。

横から見るとこんな感じ。

容器の底にはパスタがたっぷり入っています!

「ずっしり」まではいきませんが、それなりに重みがあります。

 

すらっと
すらっと

手に持った感覚では、その辺のお弁当と同じくらいか、少し軽めくらいに感じます。

小食の方にとってはこれ一つで十分だと思いますね。

 

いやもう、鶏マヨの見た目がめっちゃ美味しそう・・・

パスタサラダと思って買ったつもりが・・・鶏マヨにしか目がいきません。

ということで鶏肉からいただきます!

ピリ辛の甘辛タレが鶏肉に最高に合う!

めっちゃ美味しいです。

甘辛タレには唐辛子が入っているようで、口に入れるとピリッとした辛さが最初にきて、だんだん甘いタレと鶏肉のジューシーな味が口の中に広がります。

 

すらっと
すらっと

ホントに美味しいです。これ単品で出してほしい。

 

続いてサラダ。

セットで付いている「ゆずドレッシング」をかけていただきます。

このゆずドレッシングの方も唐辛子が入っており、ほんの少し辛みを感じます。

中にはタマネギがたくさん入っており、これのおかげでドレッシングとしての全体の味が甘さとピリ辛の絶妙なバランスになっていてこれまた美味しい・・・。

サラダにかけて食べると最高においしいです。

 

鶏肉のタレは甘辛がお互い混ざってマッチしている感じですが、

ドレッシングの方は、混じっているというより、お互い味の主張は激しいけどうまくバランス取れている、といった感じでしょうか。

 

すらっと
すらっと

要は、どっちもピリ辛で、どっちも美味しいです。

 

続いてパスタ。

柚子ドレッシングの風味とパスタの組み合わせが美味しい!

柚子の爽やかな味はパスタとも相性良かったです!

サラダがドレッシングを吸ってくれているので、パスタとサラダを一緒にたべるとより柚子の風味が楽しめます。

 

鶏肉の甘辛タレもパスタに絡まって口に入ってくるのでそれが良いアクセントにもなりますし、

サラダのシャキシャキ感、コーンのツブツブ感もあって最後まで飽きずに食べられます。

 

すらっと
すらっと

パスタって、最初から最後まで同じ味の物を食べるイメージありましたが、

この商品は食べるたびに違う食感、違う味が楽しめます。

 

 

パスタと鶏肉を一緒に食べてももちろん美味しいですが、個人的には、

鶏肉は、単品もしくはサラダと食べるのが美味しかったです!

パスタは、サラダやたまについてくる甘辛タレ、コーンとで食べるのがちょうど良く感じました。

 

すらっと
すらっと

鶏肉メインみたいな紹介になりましたが、パスタサラダとしてかなり完成度高いと思います!

 

まとめ

 

  1. たんぱく質18.9g摂れるパスタサラダ!
  2. 脂質がたったの11.5g!ダイエットにオススメ!
  3. 甘辛タレのかかった鶏マヨが美味しすぎる!
  4. 柚子ドレッシングとパスタの組み合わせも美味しい!

今回はセブンイレブンの「甘辛鶏マヨのパスタサラダ 」の紹介でした!

 

すらっと
すらっと

セブンイレブンのサラダはたんぱく質摂れるものが多いのでオススメです!

サラダコーナー寄ってみてください!

 

公式サイト:甘辛鶏マヨのパスタサラダ

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