たんぱく質が摂れるおすすめ商品！
今回は、相模屋の「たんぱく質の摂れる とうふグラタン デミグラスソース」を紹介していきます。
- 体が温まる食べ物が食べたい！
- 豆腐が好き！
- 自分でトッピングを楽しみたい！
すらっと寒い季節にピッタリの商品です！
「豆腐」関連の記事はこちら！
たんぱく質がとれる とうふグラタン の特徴
専用の豆乳でつくった濃厚でクリーミィなおとうふと濃厚なビーフデミグラス風味のグラタンソース、トレーがセットになった豆腐グラタンのセット商品です。長時間コトコト煮込んだようなコクのある味わいに仕上げたビーフデミグラス味のグラタンソースは、おとうふでしか出せない濃厚でクリーミィな味わいに相性抜群。器におとうふとグラタンソースを入れ、チーズをトッピングして焼くだけで、ちょっぴり贅沢な味わいのグラタンが楽しめます。ヘルシーなのにおいしい、濃厚で旨みたっぷりの豆腐グラタンセットをぜひどうぞ。（秋冬商品）
相模屋 公式HPより
オーブンやレンチンで手軽にグラタンが作れる！
豆腐とソース、チーズを順番に入れてオーブンに放り込めば簡単に豆腐グラタンがつくれるこちらの商品。
メインはもちろん豆腐（＝大豆）なのでたんぱく質たっぷり摂れそうです！
すらっと大豆は「畑の肉」ともよばれています。
それくらい大豆にはたんぱく質がたくさん含まれているってことですね！
７種類の味からから選べる！
この記事を書いた時点で、ラインナップはなんと７種類も！
「デミグラスソース」「かぼちゃソース」「トマトソース」「海老クリーミィソース」「カニソース」「海老のビスク」「クラムチャウダー」と様々な種類があります！
私が購入したお店にはデミグラスソースとトマトソースが置かれていました。
さすがに７種類取り揃えて置いているお店は少ないかもしれませんが、お店に置いてあるもので惹かれた商品を手に取ってみるのみいいかもしれませんね！
ちなみにグラタンということもあり、いくつかは冬季限定の商品として販売しているようです！
詳しくは相模屋さんのHPをご確認ください！
すらっと全部美味しそうです・・・
栄養成分
| カロリー | 190 kcal |
| たんぱく質 | 15.1 g |
| 脂質 | 9.9 g |
| 炭水化物 | 11.1 g |
1食でタンパク質15.1g！
記事の後半で画像載せていますが、商品の中身は豆腐とソースだけです。
豆腐だけでたんぱく質がこれだけ摂れるのはすごいところですね。
脂質は10g以下！
「とうふグラタン」シリーズによって値が違いますので、気になる方はチェックして商品を選びましょう！
また、この値はあくまで豆腐とソースだけの値なので、上にチーズなどをトッピングするともう少し値変わると考えましょう！
すらっと種類にもよりますが、
チーズはたんぱく質と脂質が同じくらいの比率で含まれているので・・・たくさんかけてもいいことにしましょう！
レビュー
包装の中には大きな豆腐とソースが入っています。
包装にも書かれていますが「チーズ・具材はついておりません」
チーズや具材は好きなものを自分で用意しておく必要あります。
すらっと包装の表面にしっかりと書かれています！
私はパッケージのおいしそうなグラタンのせいで見落としました！
豆腐が大きい！
なんだか崩すのがもったいないですが、崩していきます。
崩して全体に豆腐を広げます。
この時点で少しだけ豆腐単体で食べてみましたが・・・このままでもすごく濃厚でかなり美味しい！
すらっとオーブントースターで調理する前に一口食べましょう！
ソースをかけていきます。
まだグラタンになる感じには見えませんね。
奇跡的にチーズがあったので上から振りかけます。
すらっとこれ絶対うまいやつ・・・
すらっとん？オーブントースターってこういうことだよね・・・？
「紙っぽいけど・・・燃えないような仕様の容器になってるのかな〜？」
とか思つつ、オーブントースターに入れて200℃ 、8分しっかりトーストしました。
リニューアル前(？)味によって(？)付属の容器でのオーブントースターの利用はできなかったようですが、
今回購入したものは、特にそういった注意書きは見当たりませんでした！
すらっととはいえ、ワット数が高すぎると発火する恐れがあるとのこと！
何ワット？何℃設定のこと？その辺はよくわかりませんね・・・
私は200℃ 8分で問題なく調理できました！
焼き上がりがこちら！
めっちゃ美味そう！
この出来上がりを見ると、やっぱりチーズはあった方がいい気がしますね！
すらっともっとチーズ乗せても良かったか・・・？
チーズが冷凍だったこともありトロトロな感じではありませんが、
容器の心配もあったため追加の加熱はせずにこれで食べていきます！
すらっと冷蔵の状態のチーズなら200℃ 8分で「いい感じ」になりそう！
ほんとは焼き目が付くくらいまでトーストしたいですね！
デミグラスソース＆豆腐＆チーズが最高に美味しい！！
豆腐と一緒に入っていた水分（豆乳？って思うくらい濃厚）とデミグラスソース混ざってかなり美味しいです。
豆腐の味もデミグラスソースに負けないくらいしっかり感じられます
すらっと全部で７種類ありますが、
チーズとの組み合わせはデミグラスソースが一番おいしいんじゃないかと勝手に思ってます！
オーブンに入れる前に豆腐を崩しましたが、結果的にちょうどいい大きさに分割できていた気がします。
だいたい8〜10くらいのかたまりに分けると具材の大きさを感じられていいと思います。
すらっと豆腐もある程度の大きさがあることで、中の部分が冷めにくく最後までアツアツで食べられました！
まとめ
- １袋当たり15.1gのたんぱく質が摂れる！
- 豆腐だけで食べてもかなり美味しい！
- チーズは絶対に追加した方が美味しい！相性バツグン！
今回は相模屋さんの「たんぱく質の摂れる とうふグラタン デミグラスソース」の紹介でした！
すらっと豆腐かなり美味しいです！
寒い時期に食べると美味しさ倍増です。
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