たんぱく質が摂れるおすすめ商品！
ということで今回はセブンイレブンのカップデリシリーズから
「冷たいままたべる チキン南蛮」を紹介していきます。
- 今日は手軽に済ませたい！
- 揚げ物食べたい！けどせっかくならたんぱく質が摂れるもの！
- チキン南蛮好き！
チキン南蛮美味しいよね。
セブンイレブンの「たんぱく質がたくさん摂れる商品」は
こちらの記事でまとめて見れます！
冷たいままたべるチキン南蛮 の特徴
おかずやおつまみとしても食べられる、冷たいままでも柔らかいチキン南蛮です。
セブンイレブンHPより
カップデリでたんぱく質補給！
セブンイレブンでカップデリシリーズの一つとして販売されている「冷たいままたべるチキン南蛮」
カップデリのコーナーを見ると種類豊富すぎてどれ買おうか迷ってしまいますよね。
個人的にチキン南蛮好きということもあって手に取ってみました。
鶏肉を使用しているのでたんぱく質たっぷりではあるのですが、・・・
揚げ物ということもあって脂質も多め！
詳しく紹介していきます！
どちらかというと揚げ物苦手ですが・・・チキン南蛮は別！
以前紹介したカップデリ「鶏のさっぱり煮」こちらもオススメです。
栄養成分
1包装当たり
| カロリー | 381 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 19.9g |
| 脂質 | 24.8g |
| 炭水化物 | 20.0g -糖質:19.3g -食物繊維:0.7g |
１個でたんぱく質19.9g！
カップデリのお手頃サイズな容器で20g近いたんぱく質摂れるのはいいですね。
そして先ほども紹介しましたが・・・
脂質が24.8g！！
ガッツリの揚げ物なのでこればっかりは仕方ありませんね。
ダイエット中の方やボディーメイクに励んでいる方は、自分の体と相談して食べましょう。
脂質は体に必要な栄養ではありますが、摂取しすぎは太る原因にもなります。
（紹介しといてアレですが）なるべく抑えるように心がけましょう。
レビュー
鶏肉一つ一つがかなり大きいです！
差はあると思いますが、私の買ったものには大きめの鶏肉が６個入っていました。
商品名が「冷たいままたべる」ということでしたので、冷たいままの状態でいただきました。
冷たいのに鶏肉が固くない！
冷たい状態なので鶏肉がけっこう固いのかと思っていましたがそれほど固くはなく、
個人的には噛み応えのあるちょうどいい食感でした。
冷蔵庫から出してそのまま食べました。手間もなくていいですよね。
タレとタルタルソースはたっぷり入ってます！
かなり多めに入っているので、最初から贅沢につけて食べても大丈夫です。
タレとタルタルが衣に絡みついてるこの画。最高にいいですよね。
罪悪感もたっぷりです。
甘いタレとタルタルソースの組み合わせがすごく美味しいです！
最後の方は容器に残ったタレをお肉で寄せ集めて食べてちゃいました・・・。
まとめ
- カップデリでたんぱく質20g近く摂取！
- 冷たいままでもお肉が柔らかい！
- タレとタルタルの組み合わせが最高に美味しい！
- 脂質は24.8gと多いので要注意！
今回はセブンイレブンの「冷たいまま食べるチキン南蛮」の紹介でした！
思い切って紹介してみましたが、やっぱり脂質の多さが気になりますね。
自分へのご褒美、として食べるくらいがいいのかも。
公式サイト：冷たいままたべる チキン南蛮
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