はじめまして。「すらっとブログ」のすらっとです。
自己紹介
1990年生まれ
二児のパパ
筋トレはしないけどスポーツしてます（週１くらい）
体脂肪率は10%くらい
ブログについて
このブログでは、
ダイエットしている人や、筋トレしている人、すらっとした身体になりたいと思っている方に向けて
タンパク質に関する情報のまとめや、たんぱく質をたくさん含む商品を紹介しています。
たんぱく質の大切さを一人でも多くの人に
記事を書いている理由はほんとにこれだけです。
普段の生活でもたんぱく質だけは不足させないように摂取する必要があります。
特にダイエットしている人に伝えたい。ダイエットしていてもたんぱく質は普段通り摂る必要があります。
そのことをみんなに知ってほしい。
そういう思いでこのブログ書かせてもらっています。
とはいっても、たんぱく質の大切さだけ書いていても心には響かないので、
たんぱく質を多く含む商品などを紹介し、皆さんがたんぱく質を摂取するきっかけになればと思っています。
このブログを読んで、一人でもたんぱく質の大切さ興味をもってくれる人がいたら嬉しいです。
皆様よろしくお願いします。