たんぱく質が摂れるおすすめ商品！
ということで今回はローソンの「たんぱく質をチキンで たんチキ（黒胡椒ガーリック）」を紹介していきます。
- 罪悪感なくジューシーなお肉が食べたい！
- 手軽にスパイシーなお肉が食べたい！
- サラダチキン飽きてきた・・・
「たんチキ」です
たんチキ(黒胡椒ガーリック) の特徴
肉肉しい食べ応えのあるもも肉をニンニク・黒胡椒で味付け。ガブっと思いっきり食べられるのに、実はカロリーも糖質も控えめ※です。※衣付きのフライドチキン（Lチキレギュラー）と比較
ローソンHPより
たんぱく質を美味しく食べられるチキン
商品名は「たんぱく質をチキンで たんチキ（黒胡椒ガーリック）」
キャッチフレーズは ”うまくて、罪悪感ゼロ。"
鶏モモ肉を黒胡椒とガーリックで味付けした一品。
レジ横のケースに温かい状態で並べられていました。
けっこう力をいれているようなので、全国のローソンで買えそうですね。
「たんチキ」の"たん"は
"タン"ドリーのたんではなく、"たん"ぱく質のたん、のようです。
セットとして売られているバンズも優秀！
そしてこの商品とセット(?)で販売されているのが「もち麦バンズ」ですが・・・
実はこの商品もなかなかすごい！！
せっかくなのでこちらも購入してみました。
Lチキとのセットを思い出さずにはいられない・・・
たんぱく質に力を入れているローソン
ローソンでは、「あつまれ!!おいしい たんぱく質」と題して、
たんぱく質が豊富な様々な商品を展開しています。
中にはたんぱく質50g超えのお弁当も・・・詳しくはこちらから。
栄養成分
1包装当たり
| たんチキ | もち麦バンズ | |
| エネルギー | 139kcal | 133kcal |
| タンパク質 | 15.0g | 7.5g |
| 脂質 | 7.7g | 4.9g |
| 炭水化物 | 2.8g -糖質:1.9g -食物繊維:0.9g |
21.5g |
１食でたんぱく質15.0g！
もち麦バンズと一緒に食べれば たんぱく質22.5g！
一緒に食べれば１食分のたんぱく質はクリアです。
そういう意味ではバンズとセットにしてお昼に食べるという選択肢も全然アリです。
そしてこの商品のすごいところもう一つは・・・
もち麦バンズの食物繊維が13.8g！
食物繊維がこんなに多い商品なかなかありません。
バンズのカロリーは133kcalですが、その半分近くを食物繊維が占めてますね。
もち麦すごいです。
レビュー
並べてみるとこんな感じ。
たんチキ、もち麦バンズどちらも軽く、手軽に食べられそうです。
とくにもち麦バンズはかなりふわっとしていて軽い。
たんチキの方には、袋のまま食べるように切り込みが入れてある親切設計も。
いざバンズに載せてみると思っていたよりもたんチキが大きい！
バンズから両端がはみ出してしまってます。
バンズに挟んでみるとこんな感じ。
もち麦バンズの香ばしい感じと、たんチキのスパイシーな組み合わせがすごく美味しいです。
レタス挟んで食べるともっと美味しく食べられそうな気がしますね。
パン好きの自分からすると、
もち麦バンズのこの断面最高です。
画像では伝わりにくいですが、肉汁が中からあふれてきてかなりジューシーに仕上がってます。
食べてみると、お肉の食感もかなりいいです。
もも肉を使っているだけあって肉肉しい食感がたまりません。
ただ、肉汁もそうですが、
全体も油で揚げてあるため油が苦手な人にとっては少しきつく感じるかも？
油が心配な方はもち麦バンズと一緒に食べることオススメします！
もち麦バンズと一緒に食べると、口の中でバンズが油を吸ってくれてすごく美味しく食べられました！
こういうところも計算に入れて作られてるんですかね！？
バンズとの相性最高でした！
まとめ
- たんぱく質15.0g摂れるローソンの新しいチキン！
- セット販売のバンズの成分も優秀！
- バンズと食べれば美味しさも満足感もUP！
今回はローソンの「たんぱく質をチキンで たんチキ（黒胡椒ガーリック）」の紹介でした！
サラダチキンに飽きてきた人多いのでは？
ローソンに行ってスパイシーなこの一品ぜひ食べてみてください。
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