たんぱく質が摂れるおすすめ商品！
ということで今回はセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる 豆乳茶碗蒸し」を紹介していきます。
セブンイレブンの「たんぱく質がたくさん摂れる商品」は
こちらの記事でまとめて見れます！
たんぱく質が摂れる豆乳茶碗蒸し の特徴
こだわりたまごのコク、美味しさや出汁の風味、味わいを感じられる茶碗蒸しです。具材には香り箱、三つ葉、鶏むね肉を使用しています。
セブンイレブン公式HPより
セブンイレブンから発売されている豆乳茶碗蒸し。
個人的には、三つ葉と椎茸が入っているあたりすごく嬉しいです。
これ、絶対美味しいやつ・・・
栄養成分
1食当たり
| カロリー | 157 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 19.1g |
| 脂質 | 7.1g |
| 炭水化物 | 4.9g -糖質:3.5g -食物繊維:1.4g |
１食でたんぱく質19.1g！
鶏肉とカニカマがたっぷり入っていて、20g近いたんぱく質がこの一品で摂取できます！
豆乳をたくさん使っている点もたんぱく質が多く摂れる要因かもしれませんね！
総カロリーは157kcal！
脂質と炭水化物がどちらも10g以下に抑えられていて、総カロリーは157kcalとかなりヘルシーに仕上がっています。
お惣菜でこの栄養バランスはすごいですね。
たんぱく質にかなり振られてて最高です。
レビュー
中身はこんな感じ・・・「カニカマでかっ！」
鶏肉もゴロゴロ入ってますし、これは確かにたんぱく質たくさん摂れますね。
蓋を開けたときの茶碗蒸しの香りが良い感じです。
とろとろ食感！出汁がきいてて美味しい！
たまごもしっかり感じられて、食べると口の中でとろけていきます。
ゴロゴロ入っている鶏肉はやわらかくてとても食べやすいです。
こちらはカニカマ。スプーンに入りきらない・・・
だし汁が絡んで最高に美味しいです。
三つ葉を一緒に食べるとかなりアクセントになってこれもまた美味しい。
少しとろみがあるので、最後まで冷めずにアツアツの状態で食べられました。これも冬に食べると最高に美味しく感じられそうです。
以前紹介した、体がとっても温まるセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる 浪花の肉吸い」はこちら
まとめ
- 茶碗蒸し一品でたんぱく質19.1g！
- 総カロリーは157kacl！ヘルシー！
- 具材たっぷり！出汁が効いててとっても美味しい！
今回はセブンイレブンの「たんぱく質が摂れる 豆乳茶碗蒸し」の紹介でした！
スーパーで冷蔵で売られている茶碗蒸しは何度か食べたことありますが、コンビニの茶碗蒸しは初めてでした。
食べてみるとかなり美味しかったです。たんぱく質もたくさん摂れますし、今後も買っちゃいそうです。
公式サイト：たんぱく質が摂れる 豆乳茶碗蒸し
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