たんぱく質が摂れるおすすめ商品！
ということで今回はセブンイレブンの「枝豆とひじきの豆腐バー」を紹介していきます。
セブンイレブンの「たんぱく質がたくさん摂れる商品」は
こちらの記事でまとめて見れます！
枝豆とひじきの豆腐バーの特徴
セブンイレブンで人気の豆腐バーシリーズ！今回はその「枝豆とひじき」の紹介です！
豆腐ってだけで健康に良さそうなのに、そこにさらに「枝豆」と「ひじき」が加わって登場しました。
たんぱく質目的だけでなく、健康志向の高い人にとってもはうれしい商品ですね。
栄養成分
1本あたり
| カロリー | 163 kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 10.7g |
| 脂質 | 10.7g |
| 炭水化物 | 6.7g -糖質:5.3g -食物繊維:1.4g |
１本でたんぱく質10.7g！
普通の豆腐よりもかなり多くのたんぱく質が含まれていますね。
普段の食事で植物性たんぱく質を摂る機会が減ってきている現代人にはかなりオススメできる商品だと思います。
脂質が意外と多いので注意！
脂質が気になる方は同じシリーズの別のフレーバー選べば脂質7.1gに抑える事ができます。
(タンパク質は10.9gなのでそれほど差はありません)
豆腐バーは「和風ダシ」「柚子胡椒」「枝豆とひじき」の３種類が販売されています。
和風ダシ・柚子胡椒の方が脂質が少ないので気になる方はそちらを！
レビュー
噛み応えのある食感で食べ応えあり！
豆腐だと思って包丁で切ってみると硬めの感覚にびっくりします。
木綿豆腐をもう少し固くした感じがイメージとしては近いかもしれません。豆腐とは思えないほど噛み応えがあります。
小腹が空いたときにはこれを食べておけばそれなりに満腹感は得られると思います。
味に関してはかなり美味しい！
豆腐だと思ってこれまで手に取ったことがなかった人にはぜひ一度食べてみてほしい商品です。
醤油が豆腐に染みていて、ひじきとの相性もよくかなり美味しく仕上がっています。
たまに口に入ってくる枝豆も味がしっかり効いていていいアクセントになっています。
汁がほとんどないので、外出先でも手を汚さずに食べられますし、サイズ感もちょうどいいです。
自宅で食べるなら、サラダに混ぜて食卓に出せばそれだけで立派な副菜になってくれそうです。
たんぱく質10gも素晴らしいですが、この商品に関しては味が本当においしいです。
豆腐、ひじき、枝豆っていう「体に良さそうなもの詰め合わせ」って感じもあってかなり好きな商品です。
まとめ
- 一本でたんぱく質10.7g！
- 噛み応えあって間食にピッタリ！
- 健康的な上に美味しい！オススメ！
今回はセブンイレブンの「枝豆とひじきの豆腐バー」の紹介でした！
豆腐バーって最初見たときは「どうなんだろう？」って思いますよね？
でも食べてみると人気の理由が分かると思います。ぜひ一度食べてみてください！
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